Ошибки памяти: как научиться запоминать больше?

Современная жизнь, согласитесь, представляет собой практически постоянный стресс. Даже если вы миролюбивый и уравновешенный человек, неожиданные обстоятельства и непредвиденные повороты событий вряд ли оставляют вас равнодушным. Прибавим к этому гигантский объем информации, которым постоянно оперирует на работе и в быту современный человек, и наверняка получим… постоянную перегрузку мозга.

Что делать: учиться медитации или расслабляться «народными методами»? Помочь нашему мозгу справиться с огромным потоком информации – задача не из легких. Кто-то решает ее, подавшись в дауншифтеры. Сменив престижную работу и быстрый темп жизни на деревенский покой или низкооплачиваемую должность, многие обретают душевную гармонию. Но этот путь не всем подходит и временами весьма тернист. Все более популярными становятся занятия йогой, увлечение древними восточными и модернизированными телесными практиками.

Отрешенно разглядывать туманный пейзаж или сосредоточиться на выполнении асаны – замечательный способ уйти от информационной перегрузки. Но сколько времени мы можем выделить на такие «каникулы для мозга»? Как правило, увы, до первого телефонного звонка.

Замечательным способом дать передышку уставшему мозгу является легкая физическая нагрузка. Прогулка в парке, выезд на природу, поход в бассейн – выбрать способ слегка нагрузить мышцы и разгрузить голову можно по своему вкусу. Особенно полезно немного подышать свежим воздухом перед сном. Ведь правильный отдых не только необходим всем системам организма, но и обеспечивает эффективное усвоение информации.

Наше тело – продукт эволюции, а не биологический аналог компьютера, поэтому мозг не может поддерживать высокую активность 24 часа в сутки 365 дней в году. Как можно использовать достижения науки, чтобы защитить свой мозг от перегрузки и одновременно улучшить его функции? Ведь как бы ни велико было желание расслабиться и отдохнуть, чаще перед нами стоят совсем другие задачи: нарастить темп выполнения работы, сдать сессию, выучить иностранный язык. Специально для того, чтобы защитить мозг от множества воздействующих на него неблагоприятных факторов и избежать его «перегрева», разработаны препараты, называемые нейропротекторами. Они входят в группу ноотропных средств (греч. noos — мышление, разум; tropos — направление), оказывающих специфическое позитивное влияние на высшие интегративные функции мозга. Прием ноотропов улучшает умственную деятельность, стимулирует познавательные функции, обучение и память, повышает устойчивость мозга к повреждающим факторам, в том числе к экстремальным нагрузкам и гипоксии.

Инновационный препарат Ноопепт®, разработанный российскими учеными, помогает мозгу лучше адаптироваться к повреждающим воздействиям и другим неблагоприятным факторам, ухудшающим память, внимание и способность к обучению. Уникальный механизм действия Ноопепта основан на свойствах аминокислот, входящих в его состав. Они защищают нейроны коры головного мозга от различных видов повреждающих воздействий.

Автор фото: пресс-служба

Препарат также оказывает вегетонормализующее действие, то есть способствует уменьшению головных болей, головокружений, сердцебиения, помогает нормализовать сон и избавиться от повышенной раздражительности и эмоциональной лабильности. Принимать препарат рекомендуется курсом, так как мягкое восстановление нарушенных функций требует определенного времени.

Механизм действия Ноопепта направлен на все основные элементы памяти – начальную обработку, обобщение и извлечение информации. Кроме того, Ноопепт помогает быстрее восстанавливать функции мозга после полученных травм, перенесенного инсульта. Наличие возрастного ослабления памяти, связанного с ухудшением кровоснабжения головного мозга, также является показанием для приема Ноопепта. Вы можете позаботиться о своих родителях, ведь качество жизни пожилых людей часто снижается не только из-за соматических заболеваний, но и по причине ослабления памяти.

Если в работе или учебе вам необходимо оперировать большими объемами информации, но вы с этим не справляетесь, Ноопепт способен помочь улучшить память и повысить концентрацию внимания. Ноопепт выпускается в виде таблеток по 10 мг по 50 таблеток в упаковке. Для выраженного эффекта обычно достаточно принимать Ноопепт 2 раза в день по 1 таблетке (10 мг). При необходимости врач может увеличить дозу до 3-х таблеток в сутки. Как правило, продолжительность курса терапии составляет 1,5-3 месяца, при необходимости курс приема Ноопепта можно повторить после месячного перерыва . Естественная для организма формула не вызывает привыкания и зависимости, соответственно, при прекращении приема вам не грозит «синдром отмены». Ноопепт можно приобрести без рецепта. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Помогите Вашей памяти стать надежнее с Ноопептом. Ноопепт – чтобы помнить! ЗАО «ЛЕККО», РУ ЛС-001577 от 18.07.2011

Имеются противопоказания, перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией

На правах рекламы

Теги:

Читайте другие материалы рубрики «Здоровая жизнь» Оставить комментарий

Условия передачи материалов

1. Настоящие Правила регламентируют отношения между ЗАО «Аргументы и Факты» (далее Издание) и лицом (далее - Пользователь), предоставившим изданию фото, видео материалы (далее – Материалы). 2. Передача Материалов Изданию и размещение их на сайте aif.ru (далее - Сайт) становится возможным для Пользователя после выражения согласия с условиями настоящих Правил и заполнения пунктов в специальной форме. 3. Предоставляя экземпляры Материалов Изданию, каждый Пользователь тем самым: 1. гарантирует, что является автором Материалов и обладателем исключительного права на них, подтверждает, что права на использование Материалов, включая права на воспроизведение, распространение, публичный показ, трансляцию на страницах Издания в социальных сетях, сообщение в эфир и по кабелю, доведение до всеобщего сведения, не переданы третьим лицам. 2. дает полное и безотзывное согласие на размещение Материалов на Сайте; 3. соглашается с тем, что он несет полную ответственность в отношении Материалов, размещенных на Сайте; 4. отказывается от любых видов авторского вознаграждения за использование Материалов Изданием в соответствии с настоящими Правилами. 4. Пользователь несет ответственность, предусмотренную российским законодательством, за нарушение интеллектуальных прав третьих лиц. 5. Пользователь подтверждает свое согласие на обработку предоставленных Изданием его персональных данных. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации. Издание гарантирует конфиденциальность информации, указанной Пользователем. Указанная информация не подлежит разглашению третьим лицам, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации. 6. В случае предъявления третьими лицами любых претензий к Изданию, связанных с размещением на Сайте Материалов, а также с использованием Изданием Материалов, предоставленных в соответствии с настоящими Правилами, Пользователь обязуется своими силами и за свой счет урегулировать указанные претензии с третьими лицами, а Издание оставляет за собой право изъять Материалы из свободного доступа до такого урегулирования. 7. Издание не несет ответственность за содержание Материалов и за соответствие их требованиям законодательства Российской Федерации, за нарушение авторских прав, использование товарных знаков, наименований фирм и их логотипов, а также за возможные нарушения прав третьих лиц в связи с размещением Материалов на Сайте. 8. Материалы не должны содержать никаких незаконных элементов, способствовать разжиганию религиозной, расовой или межнациональной розни, содержать сцены насилия, либо бесчеловечного обращения с животными, носить непристойный или оскорбительный характер, содержать рекламу наркотических средств, нарушать права несовершеннолетних лиц, носить порнографический характер, содержать коммерческую рекламу в любом виде, а также наносить ущерб чести, достоинству и деловой репутации третьих лиц. 9. При размещении Материалов Издание указывает имя Пользователя, указанное Пользователем при предоставлении Материалов. 10. Издание вправе отказать в размещении Материалов без объяснения причин отказа, а также удалить Материалы по своему усмотрению, если их содержание противоречит нормам этики и морали, не соответствует требованиям, установленным законодательством Российской Федерации, и противоречит требованиям настоящих Правил. 11. Издание не несет ответственность за полную или частичную утрату Материалов, предоставленных Пользователем. 12. Настоящие Правила могут быть изменены Изданием в одностороннем порядке без специального уведомления Пользователя. Согласен с условиями